La Alimentacion

La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud.

Forma parte de la nutrición y es un proceso automático que a la vez hace un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala nutrición.

La alimentación debe ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes.